El astigmatismo es un trastorno de la visión en el cual la visión de una persona se vuelve borrosa. Esto ocurre cuando la superficie de la córnea se daña. Esto puede ocurrir a causa de la tensión en los ojos con demasiada frecuencia es simplemente de la vejez. Esta condición es bastante común y puede ser inofensiva en casos leves; sin embargo, puede ser bastante debilitante para algunos. Aunque la cirugía láser es una opción, muchos están eligiendo primero los métodos de corrección natural del astigmatismo.
Descansa tus ojos
Para evitar que el astigmatismo empeore con el tiempo, usted debe tener cuidado de descansar los ojos con frecuencia. Cuando descubra que sus ojos se sienten cansados y tensos, tómese unos minutos para hacer algo diferente e intente descansar los ojos. Especialmente aquellos que trabajan en computadoras todo el día tienen que lidiar con esto.
Ejercicios oculares
Practique el ejercicio con los ojos para mejorar el tono muscular y reducir el astigmatismo. Estos ejercicios sólo toman un poco de su tiempo y le ahorrarán cientos de dólares en cuentas médicas. Muchos son escépticos, pero si se comprometen con estos ejercicios, verán algunos cambios drásticos en su vista.
Un método de corrección natural del astigmatismo implica balancear un péndulo u otro objeto sobre la cabeza. Practique sosteniendo la cabeza quieta mientras sigue el objeto con los ojos. Además, hacer cosas que involucren la coordinación de mano a ojo fortalecerá los músculos oculares y también mejorará su visión.
Cambio de enfoque
También puede practicar la lectura alterna de cerca y lejos. Esta práctica de seguimiento y fijación ocular ayuda a mejorar la flexibilidad de los ojos y, con el tiempo, aliviará a los que sufren de fatiga ocular y otros problemas oculares.
Lentes de contacto especiales
También hay un nuevo método de tratamiento que involucra lentes de contacto especiales que están diseñados para remodelar gradualmente la córnea. Se trata de un tratamiento que ha demostrado ser bastante efectivo e indoloro, aunque no ha sido ampliamente utilizado. Este proceso se llama ortoqueratología.
Aprenda y practique otros métodos naturales de corrección del astigmatismo para que pueda usar sus ojos de una manera que le permita ver de manera equilibrada y sin esfuerzo, incluso sin la ayuda de anteojos o lentes de contacto.